ツナ缶 おつまみ レンジ
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3 ふんわりとラップをかけて、500wのレンジで3分加熱します。 4 3にポン酢、砂糖、ごま油を加えて混ぜ合わせます。 5 ツナは缶から油ごと4に入れ、青ネギも加えざっくりと混ぜ合わせたら完成。（ツナ缶の油がええ感じに全体をまとめてくれるんやで）.
ツナ缶 おつまみ レンジ. レンジでどんな「ツナ」料理を作った？ 今日の俺の手抜き飯 ①ご飯とツナ缶とニンニクチューブ入れてレンチン ②コーン缶、バター、醤油、コンソメを入れてレンチン ③黒胡椒振って完成. レンチンで！「ツナ缶」レシピ②スパイスde無限ピーマン♪ 出典：reciperakutencojp 耐熱容器にツナ缶とピーマンを入れたら、スパイスをかけてレンチンするだけ♪ おつまみに最適な無限ピーマンも、ツナ缶を入れることで旨味がグッとアップします。. 今回はどこにでもある「ツナ缶」をアレンジした簡単「パテ風」のレシピを紹介します。 ワインのおつまみにぴったり！ 18年06月22日 17時00分.
3 ふんわりとラップをかけて、500wのレンジで3分加熱します。 4 3にポン酢、砂糖、ごま油を加えて混ぜ合わせます。 5 ツナは缶から油ごと4に入れ、青ネギも加えざっくりと混ぜ合わせたら完成。（ツナ缶の油がええ感じに全体をまとめてくれるんやで）. レンチンで！「ツナ缶」レシピ②スパイスde無限ピーマン♪ 出典：reciperakutencojp 耐熱容器にツナ缶とピーマンを入れたら、スパイスをかけてレンチンするだけ♪ おつまみに最適な無限ピーマンも、ツナ缶を入れることで旨味がグッとアップします。.
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