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自転車 トレーニング ジム. サイクリスト・トライアスリート専門サイクルトレーニングジムpersonal & cycle studio i。サイクリスト専門のコーチが、パフォーマンス向上のためにパワートレーニングやストレングストレーニングを指導します。自転車に関するトレーニング情報も紹介。. 自転車乗りの集う『場』として活用の幅が大変大きい施設となる予定です。 Zwift＆スマートトレーナー完備のロードバイク専用トレーニングジム 室内トレーニングに革命を起こしたスマートトレーナー『Tacx NEO Smart』を3台設置予定。. ジムで毎日トレーニングに関する記事はこちら！↓ ジムでのトレーニングは毎日して大丈夫？ 筋トレが目的の場合 筋トレが目的でジムに通う場合のおすすめの頻度と注意点について解説します。 ・週2～3回が効果が期待できる ・大切なのは筋トレの量と質.
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